Медитации

Медитация — это древняя практика, которая была использована тысячи лет для улучшения психического, эмоционального и физического здоровья.

Медитация — это практика, которая существует уже тысячи лет и показала свою эффективность для ума и тела. Однако, несмотря на ее широкую популярность

Медитацию можно определить как набор техник, которые направлены на усиление  состояния осознанности и концентрации внимания. Медитация также является техникой